4,8 Kilometer!!

Woendag 21 mei 2008. Gisteren had ik het 3km rondje gelopen en dat ging niet lekker. dit kwam grotendeels omdat ik te snel van start was gegaan en niet mijn eigen tempo was gaan lopen. Vandaag was het besluit dit dus wel te doen. Bovendien heb ik mezelf uitgerust met een echte hardloopbroek, en een hartslagmeter (Sigma Onyx Easy)

Normaal zit op 1,3km in mijn rondje het omdraai punt om weer terug te komen waar ik gestart was. Ik voelde me echter dusdanig goed dat ik op dat moment besloot het rondje uit te breiden. Op ca. 2km moest ik een viaduct oversteken van de snelweg, dit viel vies tegen.... maar ik kon maar door blijven lopen. Vraag me niet waar ik het vandaan heb gehaald maar ik heb het uitgebreide rondje zonder stoppen uitgelopen.... Dit bleek maar liefst 4,8km te bedragen en volgens mijn hartslagmeter heb ik daar 32 minuten over gedaan (Gem 149bpm). Ik ben helemaal trots op mezelf!!!! De vooruitgang is zo verschrikkelijk goed merkbaar... Heerlijk!

Reacties op 4,8 Kilometer!!